最重要的是要保持好的心情啦！每天保持脸部的清爽很重要，还有就是要帮脸补充水分。
洗干净脸后，建议你涂点雅护膏，槐花牌的，我脸上长痘痘一般都用它，很有效哦，这种药的特点就是不仅可以治痘痘，而且痘痘消失后，还可以对皮肤的干燥、粗糙等问题进行皮肤护理。

作息规律，忌吃辛辣，清淡为宜，蔬菜水果多吃，如果一片片出痘，可能细菌感染，需去医院配药，如果只是几个，可以用倩碧去痘印精华或是美体小铺茶树精油，雅姿暗疮调理凝露

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。


要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下