春天，万物复苏，温度上升，一切都是好的，万物萌发的时候，人们常常会受到上火的困扰，这样的上火，可能是因为工作、学习压力，可能是因为过敏时身体调节错误。上火了怎么办?不少人都很担心，这时不妨喝点茶，在春天通过喝茶能保健身体。
菊花茶
登录/注册后可查看大图春天有些人会感觉到性情急躁、动不动就会发火，双眼更是发红、发胀，这些其实都是肝火过旺导致的。喝点菊花茶对降肝火、保健身体有益处。
这是因为菊花属于养肝明目的食材，把它泡水喝能排毒健身，对清热解毒，去除体内的有害物质非常好，让皮肤保持细腻、光滑。
温度上升的同时，细菌也不断滋生，喝一点菊花茶对抑制细菌、病毒也是非常好的，能增强身体免疫力。
茉莉花茶
春困让人忍不住的打瞌睡，这个时候要是喝一杯茉莉花茶对提神醒脑也是极好的事情，在常见的花草茶中，茉莉花茶属于香气醇厚的饮品，能有效的把体内一个冬天积存的寒邪冲散开，不断的促进身体中的阳气生发。
登录/注册后可查看大图通过喝茉莉花茶还能安定情绪，对健脾、护肠胃都是非常好的，能不断的调节身体的生理、生殖机能，起到调节、保健身体的目的。
玫瑰花茶
在中医看来，玫瑰花属于中药，其最明显的特征就是能理气解郁，对活血散瘀、调经止痛也是非常好的，温和的特性，让玫瑰花茶不断的温养我们的心肝。
对降火气、滋阴养颜、美容也是非常好的。在这过程中能不断的调理气血，血液循环加快，还能有效避免疲劳的产生，不断的促进身体新陈代谢。
麦冬茶
在浙江、四川、江苏不少家庭会在吃饭前喝一点麦冬茶。通过喝麦冬茶能调节好身体。这是因为麦冬茶具有滋养脾胃的作用，这样能为吃饭铺一下肚子。
登录/注册后可查看大图麦冬茶具有较好的润肺生津、清心养阴的作用，对治疗心烦失眠、内热消渴也是非常好的。
银耳茶
在平时还可以喝一点银耳茶，通过喝银耳茶能调节好身体，这是因为银耳茶属于一味药茶，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，治疗肺阴不足引起的咳嗽有很好的防治作用。
春天温度上升，细菌滋生，人们会感觉到咳嗽难耐，这时喝一点银耳茶能滋阴润肺，对滋养肺部是非常好的。
这就是在春天可以通过喝茶调节、保健身体的描述，在春天喝这些茶能调节好身体，希望大家多重视，科学保健，让身体更加好。
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