论坛广播台
广播台右侧结束

主题: 12种易胖职业, 有你么?

  • 常想一二
楼主回复
  • 阅读:38504
  • 回复:1
  • 发表于:2017/7/21 8:40:35
  • 来自:江西
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转鄱阳社区。

立即注册。已有帐号? 登录或使用QQ登录微信登录新浪微博登录



报道称,律师、IT、金融财会等职业是容易让人变胖的工作,而且,从事此类工作者,每5名职员中就有2名因工作变胖,而所有易胖职业从事者的共同特点是工作忙、压力大、饮食不规律、凌晨才睡觉。



12种易胖职业,你躺枪了吗?

○律师

○IT

○金融财会

○社工

○教师

○医生

○司机

○艺术工作者(艺术家、建筑师、设计师)

○警务人员(警察、消防员)

○行政助理

○公关人员

○资讯科技人员



登录查看大图
登录/注册后可查看大图




肥胖不应该是“无所事事”者的代名词吗?

每天这么忙为什么还会胖?

工作压力大为什么还会胖?

睡眠时间少为什么还会胖?

让你发胖职业原因何在?



 久坐



登录查看大图
登录/注册后可查看大图




长时间坐着不动的上班族,时间一久就会导致脂肪堆积腹部、臀部,而且久坐容易影响血液及淋巴循环,导致下半身水肿、脂肪代谢不畅。



饮食不规律



登录查看大图
登录/注册后可查看大图




工作忙起来早餐午餐来不及吃、加班太久晚饭随便吃点泡面、公司常聚餐要吃烧烤喝啤酒等都是饮食不当的典型代表。

饮食不规律,会使身体弄不清楚正确的能量吸收时间,身体的自我保护机制就会被启动,急着把吃到的东西赶快存起来,这样的结果便是吃一点东西就容易合成脂肪,导致脂肪增加,然后因为能量大部分储存,血糖就会下降,人体很快又感觉饥饿,食欲再次高涨。

因此,饮食不规律不仅不能够减肥,反而容易让人发胖。



压力太大



登录查看大图
登录/注册后可查看大图




压力过大的人往往睡眠质量很差,这将导致体内夜间分泌的瘦素含量过少,瘦素有抑制食欲的作用,少了瘦素,食欲会变旺盛,而且很多人在压力较大的情况下,往往会选择暴饮暴食作为情绪宣泄的出口,后果当然是肠道负担加重,消化不良,进而导致脂肪囤积。

这些职业的恶习是不是似曾相识?“终于明白为何发胖的总是我!”没关系,就算从事的是易胖职业,也有办法对抗“职业性发胖”!

无。。。
  
  • 矜持*
  • 发表于:2017/7/21 9:17:43
  • 来自:江西
  1. 沙发
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
你是最棒的
  
二维码

下载APP 随时随地回帖

你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登陆
加入签名
Ctrl + Enter 快速发布
""