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圆白菜叶2张、米饭半碗、青红柿椒各10克、香菜10克。做法：1．圆白菜放入开水锅中，焯水2分捞出，放入碗中加少许糖，米醋浸泡20分钟；2．炒锅烧热加少...
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1．小米洗净，用水浸泡一个晚上，加水煮熟；2．煮好后，放入放入研钵内，用研棒捣烂，边捣边加红糖；3．捣好后加入藕粉，用手团成适当大小的团，上笼蒸熟，即...
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心血管疾病患者不仅要按时服药，在日常饮食可以多吃深色食物、多吃海产品、补充微量元素。对于心血管疾病患者日常除了按时服药外，饮食也是相当重要的，俗话说“...
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夏季天气炎热，身体容易上火，很多人认为吃辣椒更容易上火，所以在夏季也就暂时戒了辣椒，但是从中医的角度来讲适当的吃点辣椒对身体还是有好处的。夏日炎炎，人...
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随着人们经济生活水平的提高，患上脂肪肝的人也越来越多了。人们也开始热衷于养生，中医专家提示，现在都市人养生，最需要呵护的就是“肝脏”。脂肪肝的危害在于...
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【一、晚餐丰富油腻】晚上吃得太多，或进食一堆高脂肪的食物，会延长胃的消化时间，导致夜里无法好好睡一觉。聪明的做法是，把最丰盛的一餐安排在早餐或午餐，晚...
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】①煮粥米先泡水；淘净米后泡30分钟，米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥；②加水的比例要适量，煮稠粥：加5倍于米的水；七分稠的粥：加7倍于米的水...
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【】生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高；黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃；番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙；橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰；萝卜消食除胀气，芹...
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一、多吃苦味食物苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，不仅让湿热之邪对...
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1．牛肉切片放料酒，胡椒粉，盐，淀粉，少许食用油抓匀腌制15分钟；2．青红椒切块，葱切段，黄米椒切粒，泡姜切片，姜蒜切米；3．锅热油后将牛肉放入快速滑...
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今天早上醒来，突然想起我姑姑了，回鄱阳有十多天了，都没去看姑姑，我想着想着，就早早地起床，准备去看姑姑喽带上自制的比萨，倍有面子散……【培根比萨】（参...
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俗话说虎毒不食子，但是7月30日晚上，连云港市灌南县长茂镇头图村却发生了令人不敢想象的一幕，一名40岁左右的男子王某突然向自己年仅12岁的儿子成成(化...
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夏季暑气当令，暑多挟湿，易形成湿热毒火，因此在养生方面宜从四方面进行调理。 起居有常，顺应天时，保持良好的生活习惯。 北京大学第一医院中医中西医结...
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繁忙的工作让上班族常常忽略了早餐，少数有吃早饭习惯的朋友也常常因为匆忙而简单化了早餐，虽然吃了早餐，但也许吃的并不健康。这里很多朋友要问了，那么早餐...
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都说“是药三分毒”，对于轻度失眠有没有什么不吃药的方法，轻轻松松治好失眠症呢？失眠的食疗方法有哪些呢？下面是由上海失眠医院精神科专家周主任总结出的几点...
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写博的时候，西米已经在肚子里了，我和我家皮皮鼠，你一勺我一勺的，一直子就消灭光光的。撑的类……原料：西米80克，淡奶油50克，纯牛奶250ml，火龙果...
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牛肉切薄片，放入细姜丝，加料酒、生抽、腌制15分钟，加一个鸡蛋清上浆备用；2．青尖椒切丝，朝天椒切小圆片，蒜切片备用；3．起锅，油温至七成，放入蒜片爆...
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帅特龙商业街十字路口...
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