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每个人的肤质各有不同，不管是哪种肤质的人，肌肤都容易出现干燥不容易护理的情况，这个时候应该如何护肤呢?此时在美白保湿的时候应该怎么做呢?不同肤质的...
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熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果蔬汁是：养颜蔬果汁1.适量的苹果、胡萝...
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运动有益于身体健康，特别是对于老人来说，适当做一些运动有利于延年益寿。但是老人运动要讲究平衡，不然效果会适得其反。实际上，老人健身过程中是有很多误区...
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苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来做为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消...
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每个人的口味不同，因此在吃的方面选择就不同，但是大多数人都会对一些“难吃”的食物避而远之，那些苦涩、粗糙的食物很多人都不喜欢吃，而其实这些食物里面却蕴...
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1．忌立即喝茶 有些人习惯放下饭碗端茶杯，吃完饭后即喝茶，这实在是弊多利少的不良习惯。因为喝茶固然能增加胃液的分泌，促进食物尤其是肉类的消化吸收，但...
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每到夏季都会有一次痘痘大爆发，这个夏季该如何预防痘痘呢?长了痘又该如何祛痘呢？下面是小编给大家的五点建议，希望能对你有帮助，让肌肤平安过夏。这个夏季不...
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我的朋友要求我写写我的护肤法，我已经三十过半奔四了。皮肤在自己的护理下有较好的效果，肤色均匀白净，少有色斑。眼角只有浅浅的皱纹。不细看看不出来。常年在...
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习惯成自然，护肤也一样，可是，你的护肤方法都正确吗？为了你的“面子”问题，看看下面的事例，紧急纠错，不要让皮肤在美容的误区里越来越差。●护肤恶习一：常...
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1.太极拳。太极拳分有许多的派系，也分非常多的招式，就比如说简易二十四，这是相对来说最简单易学的，但是每个派系的打法又各有不同，不过基本上还是差不了多...
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【导读】春、夏季，各种细菌滋生进入活跃期，同时也是有害微生物污染和误食有毒野生鲜蘑菇、野菜等引发食物中毒的高发期。专家提出，在流通环节，气温升高后，商...
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土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营...
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跟男朋友吵架、在公司跟上司闹矛盾……哎，烦啊!每天都要唉声叹气、愁眉苦脸过日子的你，终于在有一天发现自己雪上加霜，得了慢性头痛、消化不良、失眠症等众多...
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1、白白滑滑——低脂酸奶 美丽建议：一星期3到5次 健康加分： 作为一种健康食物，酸奶的健康功效由来已久。专家称研究将在更多更新的领域发掘酸...
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谁导致肌肤暗沉? 你喜欢穿着设计高贵大方的高领衣服吗?但好看是要付出代价的，那些高领衣服的面料，还有你喜欢的丝巾、围巾都可能摩擦颈部，让颈部的肌肤变...
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曾做过这样一道判断题：清晨7点的海边和午夜的城市，哪里紫外线强度更高呢？出乎很多人的意料，答案竟然是不见阳光的午夜都市。的确，我们常见的可见光污染就...
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1、水果 含大量维生素C，尤其是弥猴桃、草莓、橙、柠檬。维生素C的好处是能美化皮肤，使皮肤的组织丰厚，对牙齿健康有益，能增强微细血管。但是，维生素C...
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每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。原理：豆浆主要榨取了含有丰...
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一个已婚男人爱上妻子以外的女人，心里只想占有这个女人，或许更多的是一种肉体上的占有欲，他在表达爱情时，不会幼稚的把感情和婚姻联系在一起；而女人都是感性...
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许多人在体育锻炼后常有肌肉发胀、关节酸痛和精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，他们就会买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足身体需要。其...
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