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主题: 猪油渣炒花菜

  • 星空
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  • 阅读:1449
  • 回复:2
  • 发表于:2017/8/10 8:48:39
  • 来自:江西
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从小就觉得猪油很香,有时候煮只要放了一点猪油再平淡无奇的面也马上诱人起来。还有猪油渣也很好吃,小时候当过零食吃。香浓美味,爽脆可口的猪油渣,直接食用让你回味无穷,撒上盐或者白糖吃更是极品美味,还可以碾碎制作成饺子馅或者包子馅,作为猪肉的替代品炒制各种菜肴也是别有一番风味。

猪油与一般植物油相比,有着不可替代的香气,它含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一定的营养,并且能提供极高的热量。而熬猪油后剩余的猪油渣,料想每个人小时候都吃过,妈妈炼完猪油后,在油渣撒点盐直接吃,或者炒个小青菜,美味的很。

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猪油渣炒花菜

食材:花菜1颗、纯猪肥肉300克

调料:生抽1大勺、糖1/4小勺、料酒1大勺、盐少许

猪油渣炒花菜的做法

1、花菜洗净掰成小朵淡盐水浸泡半小时,肥肉切丁。

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2、清水烧开,倒入花菜焯水后捞出过凉。

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3、热锅,倒入肥肉丁。

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4、转小火将肥肉尽量多的熬出油。

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5、把猪油渣熬制金黄色,关火捞起,沥干油。

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6、将熬出的油倒出,锅内留底油,倒入花菜、猪油渣,翻炒数下。

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7、调入生抽、糖、料酒。

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8、根据个人口味调入盐量。

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9、快速煸炒至花菜变干并且入味后关火即可。
  
  • 遇见
  • 发表于:2017/8/10 8:51:38
  • 来自:江西
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唧唧复唧唧
  
  • 微雨绵绵
  • 发表于:2017/8/10 10:59:09
  • 来自:江西
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