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主题: 彩椒虾仁炒饭

  • 星空
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  • 阅读:2455
  • 回复:4
  • 发表于:2017/9/13 10:43:31
  • 来自:江西
  1. 楼主
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生活中我们常常会碰到家里有剩饭,随便一热不仅不好吃,而且样子也难看让人没有食欲,因此不要“亏待”自己,花上点的时间,加入其它食材,做道色香味俱全的炒饭来“填饱”自己吧。

其实炒饭非常受很多人的喜爱,主要原因在于能够将各种食材自由的搭配,你完全可以直接打开电冰箱,把家里所有现成的食材一起动员起来,做出自己喜欢吃的味道,而且还不会占用很多的时间。

就如我今天的“虾仁彩椒炒饭”,用到的食材包括:仁、红黄彩椒、青豆,当然还要昨天的剩饭。炒饭讲究的是粒粒分明,口感重在于干、蓬松,因此炒制过程中不能添加汤料,所以需将食材预处理熟,这里我们采用“氽烫”的方法,将食材预处理熟,再来炒制,剩饭在油的包裹下,光润油亮;而配料的加入,让口感更鲜美,味道更丰富。

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看,不到十分钟,这剩米饭就华丽变身为鲜美爽口的美食,营养也更加丰富,让人胃口大开。

彩椒虾仁炒饭

原料:米饭虾仁红黄彩椒青豆姜葱末料酒生粉胡椒粉油盐

彩椒虾仁炒饭的做法

1.鲜虾去壳后用牙签从虾背的第二、三节处挑出虾线;

2.洗净虾,放入适量的盐、生粉、料酒和胡椒粉搅拌均匀,腌制几分钟;

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3.准备好其它原材料;

4.烧锅水,放入适量的盐和几滴油,水开后下入红黄彩椒末和青豆放入里焯水;

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5.水再次开后捞出备用;

6.在将刚腌制的虾仁放入里面焯水;

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7.虾仁变色发红后马上捞出;

8.热锅凉油,下入姜葱末;

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9.爆香后下入米饭;

10.米饭下入要翻炒,按压米饭成为一粒粒;

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11.再下入刚刚焯过水的虾仁和红黄彩椒末和青豆;

12.继续翻炒一分钟,最后加入盐和胡椒粉调味;

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13.盛入碗中。

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小贴士:

1.炒米饭最好用隔夜的米饭,这样米饭含水分少;

2.虾仁去壳挑出虾线,提前腌制一下;再将所有材料焯水预处理熟;

3.炒米饭时先爆香姜葱末,加入米饭,米饭一定要炒成一粒粒后再加入准备好的配料,一起翻炒后加入盐等调味料。
  
  • 矜持*
  • 发表于:2017/9/13 17:57:01
  • 来自:江西
  1. 沙发
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你是最棒的
  
  • 卡桑琅林
  • 发表于:2017/9/14 10:13:58
  • 来自:江西
  1. 板凳
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Xxxxxxxxxxc
  
  • 卡桑琅林
  • 发表于:2017/9/15 9:05:23
  • 来自:江西
  1. 3楼
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(⊙o⊙)…
Xxxxxxxxxxc
  
  • 矜持*
  • 发表于:2017/9/15 17:58:46
  • 来自:江西
  1. 4楼
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你是最棒的
二维码

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