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主题: 夏季饮食要清淡 推荐六食谱清凉过夏(3

星空
  • 星空
楼主回复
  • 阅读：737
  • 回复：0
  • 发表于：2015/4/2 9:43:58
  • 来自：江西
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　　三文鱼南瓜粥

　　主料：小米

　　辅料：南瓜、三文鱼

　　调料：盐、白醋、桂花、味精、白糖

　　烹制方法：

　　1、将小米提前浸泡2个小时，待锅中水开后下入，煮沸去掉浮沫，放入南瓜粒，加少许白醋煮制片刻

　　2、将三文鱼切成薄片，码放在碗中，加少许姜丝，粥煮熟后加入盐、味精，出锅浇在鱼上即可。
  
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