羊排炖萝卜的做法是什么?
羊肉和
白萝卜都是冬季养生食物。羊肉性温热,能够
补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血;白萝卜则能增强人的抵抗力、缓解
消化不良、提高食欲、
止咳化痰。羊肉和萝卜搭配不仅性味互补,而且萝卜还能去除羊肉的腥膻味。下
面小编就为大家带来羊排炖萝卜的做法。
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【羊排炖萝卜的做法】
【主料】羊排300g,白萝卜1根
【辅料】油适量,盐适量,香叶2片,大葱适量,姜适量,八角2个,丁香6个,料酒适量,白胡椒3g
【做法】
1、将材料准备好。羊排洗净斩开,白萝卜去皮切成滚刀块。
2、锅中加入冷水,再加入葱段、姜片、香叶、八角、丁香以及料酒,将羊排焯水去腥,煮开后撇去浮沫。
3、羊排焯水后倒入电压力锅里,加盖炖30分钟。
4、炒锅放油,爆香葱花和姜片。
5、将白萝卜块放入锅中煸炒,然后倒入用压力锅炖好的羊排,开大火煮至白萝卜熟透。
6、加入食盐和胡椒粉,拌匀后即可关火。然后将羊排炖萝卜倒入砂锅里,撒上香葱段即可。
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【羊排炖萝卜的制作小贴士】
1、用白萝卜炖羊排味道格外鲜美,而且具有很好的补益作用。
2、羊排没有处理好的话,会有一种让人难以接受的膻味。事先焯水再炖,可以解决这个问题。
3、出锅前再加入调料,做出来的羊排炖萝卜味道会更鲜。