人每天都要喝水，有一般是喝几百毫升到1000多毫升不等的，那我们能一天喝18升吗？很明显不能。但是我们身体内水液的一个吞吐量，运化、吸收、过滤，把它排出去这样的一个过程，在身体当中有一个脏器负责这个水液代谢，过滤清洗，然后把有毒的部分滤出去。这个脏器就是我们的肾脏，我们的肾脏每天要吞吐多少水液？肾脏吞吐的水液量竟然有180升！是肾脏每天都在负荷的量。参与这么繁重的工作的同时，要怎么好要怎么样保护我们的肾就很重要？专家介绍，我们人体的肾脏跟我们握拳的长度差不多，而且肾脏每天都在吞吐水液180升，是非常正确的科学数据，两个三两重的肾脏工作量有多大。专家表示，我们的肾脏在体内起到了一个非常重要的作用，我们不同的人吃、喝以及出汗都是不一样的，那在不一样的状态，怎么保证我们的身体始终保持稳定，这就要归功于这两颗肾脏。
如果肾脏不工作了会怎么样？专家观点，从肾脏的功能说起，肾脏的第一个功能是生成尿液，排泄代谢产物。身体细胞的代谢会产生很多废物。这些废物就是垃圾，要排出到体外，这样的话就导致我们这个功能肾脏要用这点液体，把一天当中我们代谢的废物，这些有毒物质排出去，所以就形成尿液排出毒物。
专家介绍，第二个功能是维持体液平衡及体内酸碱平衡，不管是180升的水也全排出去或者一生都不排在体内存下来就和水库一样，水多了就会出现水库决堤的情况，而且极有可能导致心衰肺水肿，也就是水进入到肺内叫肺水肿，这时候肺的呼吸功能没有了，氧气进不去，就会呼吸困难。内分泌功能，每一个人，肤色都比较红润，红润的原因是因为循环的好，新陈代谢的好，更重要的是我们血液中有血红蛋白，造血在很大程度上来讲，是跟我们的肾脏有关。
专家分析，如果肾脏功能不好的话就会出现，一是难过手术关，因为肾不好很多手术没有办法安全进行。特别是严重病，大手术，一旦肾脏不好，病人体内的液体不能调整平衡，酸碱不能调整平衡，废物不能排出去，内分泌功能也差，这时大手术很难渡过危险关。肾不好还有什么危害？专家表示，是骨头的末日，维生素D和我们的钙和骨头都有关系。吃进去的普通的维生素D在体内没有什么生物活性，转化之后才能促进骨骼代谢和钙的吸收，这种活性形式的转变其中一个重要环节在肾脏。维生素D在体内不能够进行转化的话，这种吃进去的维生素D对我们骨头的健康，以及身体胃肠道吸收钙来讲，没有太大的促进作用。
专家介绍，甲状腺旁边有几个类似绿豆大小的甲状旁腺，是调控体内骨头代谢的非常重要的激素，长期缺钙，维生素D不能被活化,不能促进肠道去吸收这些钙，而久之就会导致甲状旁腺这种激素分泌多，这种激素就会去动员我们的骨头把钙释放出去，就像拆房子越拆越矮越拆越矮，人会越来越矮，胸廓会变形心功能肺功能慢慢就出现不全，人慢慢就失去生命。
肾病要如何早发现？专家表示，要关注尿液的颜色，尿液的泡沫以及尿液的量，而且高血压也跟肾脏有密切的关系。如果一个人血压高了就要及时去查尿有相当一部分人是肾性高血压，当肾功能丢失以后或者肾脏发生病因后，比如尿量少了，血管里面的水就多了水容量的高低跟血压有关。同时肾脏的内分泌会紊乱会引起血压高，就怕血压高反而去吃药这样会耽误肾脏早期的可逆转期的治疗。所以，高血压的患者要量血压，而且要去测尿。
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
