【导读】孕妇鸽子汤的做法是怎么样的呢?孕妇是一个很需要滋补的人群之一，尤其是
产后更需要补充营养，而鸽子汤就是很好的选择哦!那么，孕妇鸽子汤的做法是怎么样的呢，孕妇喝了会有什么好处呢?一起和小编来看看孕妇鸽子汤的做法及鸽子汤的
营养价值吧!
孕妇鸽子汤的做法 原料：鸽子一只、
山药一段、黑木耳2～3朵、鹌鹑蛋6～7个。
配料：
红枣3个、
枸杞少许。调料：姜片，大葱段，料酒、盐、鸡精。
登录/注册后可查看大图做法：1、鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净
2、放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时
3、山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮
鸡蛋一样的煮一下，剥壳
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4、用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳
5、小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可。
枸杞鸽子煲靓汤 中草药配料表：
沙参5g，白芷5g，
党参5g，扁豆10g，枸杞10g，苡米40g，红枣25g，山药5g，百合5g，
莲子5g，葱10g，姜10g，盐少许。
【导读】孕妇鸽子汤的做法是怎么样的呢?孕妇是一个很需要滋补的人群之一，尤其是
产后更需要补充营养，而鸽子汤就是很好的选择哦!那么，孕妇鸽子汤的做法是怎么样的呢，孕妇喝了会有什么好处呢?一起和小编来看看孕妇鸽子汤的做法及鸽子汤的
营养价值吧!
孕妇鸽子汤的做法 原料：鸽子一只、
山药一段、黑木耳2～3朵、鹌鹑蛋6～7个。
配料：
红枣3个、
枸杞少许。调料：姜片，大葱段，料酒、盐、鸡精。
登录/注册后可查看大图做法：1、鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净
2、放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时
3、山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮
鸡蛋一样的煮一下，剥壳
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4、用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳
5、小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可。
枸杞鸽子煲靓汤 中草药配料表：
沙参5g，白芷5g，
党参5g，扁豆10g，枸杞10g，苡米40g，红枣25g，山药5g，百合5g，
莲子5g，葱10g，姜10g，盐少许。
制作方法：1、把各种中草药洗净葱姜切段备用
2、新鲜鸽子洗净。整只鸽子用冷水煮开(飞水)，除去血末后备用。
3、将沙锅里水淹过鸽子，下锅葱姜和各种
药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。
4、煮熟放入少许盐调味，出锅后吃肉饮汤都很美味。
鸽子汤的营养：
登录/注册后可查看大图 鸽子的营养价值很高。著名的中成药乌鸡白凤丸，就是用乌骨鸡和白凤为原料制成的，这里的白凤指得就是鸽子。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质，所以古话说“一鸽胜九鸡”。
登录/注册后可查看大图 孕妇鸽子汤的做法
鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种
疾病，《本草纲目》中记载“鸽羽色众多，唯白色入药”，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，
皮肤洁白细嫩，延年益寿。
女性在怀孕之后，营养的补充非常重要，如果是在怀
孕期间营养跟不上的话，会给胎儿的正常发育带来一定的影响。不过要说起孕妇最好的滋补方法的话，恐怕就是喝汤了，尤其是和鸽子汤，不但可以滋补身体，而且还避免了孕妇吃过之后出现上火的情况，是非常好的孕妇滋补汤!
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