主题: 灵芝的食用方法和禁忌

　灵芝孢子粉的食用方法：空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。　　保健人群 3-4克 轻微患病者 6-9克 较重患病者 9-12克。 用量：一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。

　　追答正确的服用计量：健康人群3-4克，一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服一至二调羹不会有副作用。轻微患病者5-6克，较重患病者6-8克。推荐“信和安堂灵芝孢子粉”，信赖的过。面向不同人群的服用方法。

　　1.灵芝破壁孢子粉对于普通健康人群：我们服用灵芝破壁孢子粉主要是为了养生保健，由于平时工作压力大，所以感到身体劳累。服用灵芝破壁孢子粉之后3-5天，或者10天左右，会有身体感到轻松的感觉，服用几个月后，睡眠有明显改善。

　　2. 破壁灵芝对于常年体力工作，身体某些部位磨损的人们：服用灵芝破壁孢子粉较长时间，1个月或者几个月会有身体感到轻松，平时活动不会感到十分劳累，身体的其他部位在不经意之间得到调节。

　　3. 对于重症患者，主要是针对肿瘤，我们又分为治疗前和治疗之后：对于治疗之前，服用灵芝破壁孢子粉较长时间，连续服用。如果发现较早，肿瘤能够被抑制，效果好的会有缩小肿瘤范围的效果。如果能配合中医提供的中药建议，效果会更好对于治疗之后，患者服用灵芝破壁孢子粉的量要明显的超过保健服用量。每天至少服用10克以上，20克左右最好。每天可以分早晚两次服用，建议在饭前半小时用温开水冲服。以上是我们给出的建议，除此之外还要根据个人的体质，身体状况不同，见效的时间也会有早晚。

　　禁忌：

　　潮热盗汗,五心烦热,舌红少苔,烦燥等阴虚火旺者不宜吃灵芝. 服用灵芝没有特别的禁忌，只要注意容易上火的人群不要服用。