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????吃莲藕的7大保健功效：1.降糖降脂益肠道。2.抗衰防癌补维C。3.止痛减压护心脏。4.补血益神助消化。5.稳定心率降血压。6.补充维K防出血。...
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【口臭吃什么水果】1、金橘：芳香通窍、顺气健脾，对口臭伴胸闷食滞很有效。2、香芹菜：可有效消除口腔异味，尤其是烟味。3、蜂蜜：润肠通腑、化消去腐，...
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????【夏日吃玉米抗衰老哦】玉米的功效：1、健脾益胃2、抗衰老3、防止便秘，防止动脉硬化4、防癌，5、美肤护肤功效6、降糖功效，7、通便功效8、预防...
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【早餐推荐】南瓜红枣夹原料：南瓜发酵面团红枣南瓜泥加入面粉和酵母，揉成与平时做馒头程度差不多软硬的面团，醒发至二倍以上大。做法：1、红枣冼净备用。2、...
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茼蒿—开春疏肝菜它是疏肝理气的首选食品。茼蒿具有行肝气，消食开胃，通便利腑的作用。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，特别是肝郁气滞所致的善怒...
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????多食蔬菜冬季应多食些滋阴、润肺、补液生津的蔬菜、水果、豆类等食品，如梨、西红柿、柑桔、葡萄、大枣、萝卜、芝麻、莲子、银耳、蜂蜜、红豆等。少食辛...
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????【4步挑到超甜的火龙果】1.颜色要往深了挑；2.造型要矮胖；3.手感要够重；4.摸起来稍微有点软下回去水果超市试试看...
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????【早餐推荐】红烧牛肉面食材：牛腱肉(750g),胡萝卜1根，油菜1把，香葱2根，香菜2根，大葱半根，姜一块调料：番茄酱2汤匙，老抽2汤匙，生抽...
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??????【生活小常识】柠檬的不同功效?①蜂蜜柠檬水：有助于止咳化痰；②柠檬绿茶：对心血管有一定好处；③柠檬姜茶：能促进消化，缓解便秘；④柠檬枸杞茶...
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南瓜味甘、性温，入脾，胃经；具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。...
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起床三件事：一、先喝水，给肠胃洗个澡，因为早上身体处于生理性缺水状态，水是人体第一大营养素，水要参与血液循环的。二、8:00之前排便，给肠胃排毒。因为...
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【早餐推荐】鲜虾馄饨1，提前准备好馄饨皮，鲜虾去壳切粒，瘦肉剁成泥，香葱切碎，加盐拌匀，给宝宝吃的尽量放淡一点。2，锅里放水煮开，放入馄饨煮熟，汤中放...
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早餐推荐??西红柿鸡蛋软饼用料鸡蛋2个；面粉50克；西红柿1个；青菜20克；盐；食用油做法：鸡蛋打入碗中，并搅拌均匀锅内放入水，烧开后放入洗好的西红柿...
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【早餐推荐】??南瓜饼材料：南瓜，白糖，糯米粉，生粉适量。1、将南瓜切小块，煮熟。2、压碎南瓜，放凉。3、将糯米粉、白糖适量生粉倒进南瓜里搅拌，直到发...
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【早餐推荐】葱香烫面蛋饼1、取一个大碗装好面粉和盐，冲入沸水。搅拌均匀。晾凉后揉成团，包上保鲜膜醒15分钟。2、胡萝卜，葱切碎。面团分成小剂子，取...
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??早餐推荐油壶喧1、取700克面粉放入合适的盆中。2、边加水边搅拌。3、倒入少许油。倒入油的目的是揉面的时候不粘手。4、揉成面团。5、挖在板上揉至光...
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哈密瓜，以新疆哈密所产最为著名，而得名。因其鲜脆多汁、肉厚细腻、清香爽口而博得人们喜爱。含维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、尼克酸等营养物质...
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????【冰糖雪梨的营养价值】1.具有清热镇静等功效，对于患有高血压、心脏病、失眠、梦多的患者具有良好的辅助疗效；2.具有润肺止咳的功效，而且可以起到...
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??【橙子的妙用】??食用橙肉、橙饼能生津止渴、促进食欲、止恶心呕吐、消除腹胀、醒酒、化解食物中毒(如腐坏鱼、蟹等)。橙皮还有化痰、止咳、理气等功用。...
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鄱阳县哪个养生馆最好？...
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