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主题: 早餐推荐用料：鸡蛋5个、金枪鱼罐头50克、食盐1/2茶匙、细香葱2根、植物油1/2汤匙1、鸡蛋5

没事走两步
  • 没事走两步
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  • 阅读：2778
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  • 发表于：2019/6/19 7:57:36
  • 来自：江西
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早餐推荐[色][色]
用料：鸡蛋5个、金枪鱼罐头50克、食盐1/2茶匙、细香葱2根、植物油1/2汤匙
1、鸡蛋5个，金枪鱼罐头一罐，一些香葱末
2、取出一小部分鱼肉，放入平底锅中，小火慢慢煸炒成酥香的鱼松
3、在大碗里打入5颗鸡蛋，再加入葱花和剩下的鱼肉，加盐调味，搅拌均匀
4、平底锅内刷一层薄植物油，倒入蛋液，转动锅子，待蛋液即将凝固的时候从一边卷起，做成蛋卷，再把蛋卷移到锅子的一侧，接着倒入蛋液，即将凝固时再次卷起，反复这个动作直到蛋液全部用完
5、最后将蛋卷切段，码在盘子里，再撒上香葱末和刚才煎香的鱼松就可以了。
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寂寞沙洲冷
  • 寂寞沙洲冷
  • 发表于：2019/6/19 9:08:16
  • 来自：江西
  1. 沙发
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沙发
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航路执行官
  
飞飞。
  • 飞飞。
  • 发表于：2019/6/19 9:37:35
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寂寞沙洲冷
  • 寂寞沙洲冷
  • 发表于：2019/6/20 9:05:16
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加油
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航路执行官
  
飞飞。
  • 飞飞。
  • 发表于：2019/6/20 9:25:18
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