主题: 【护眼小知识】保护眼睛的水果之王——蓝莓????蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等

[玫瑰][玫瑰] 【护眼小知识】
保护眼睛的水果之王——蓝莓?? ?? 

蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。
蓝莓有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻眼疲劳，还能提高夜间视力。