主题: 空调易致干眼症上班族如何防？

夏季炎热的天气和冬天寒冷的空气，人们逐渐离不开空调营造的凉爽温暖环境。就是因为如此，人们长时间的使用空调，不少人都出现了眼睛干涩、灼痛感、眼酸、眼痒、怕光和视力模糊等眼睛不适的症状。普通的空调在制热的过程中，往往伴随着强劲的抽湿作用，导致室内空气变得干燥，散失更多眼球水分，逐渐导致干眼症的产生。

登录/注册后可查看大图

　　空调会使眼睛患干眼症

　　干眼症患者的眼睛干涩不适，眼皮和眼球之间的磨擦也变大，还可能造成眼球慢性发炎。如果患者使用空调的热风直吹，更加速眼球水分的蒸发，也增加了空气中的杂物附着在眼球上的机会。

    干眼症治疗新技术：泪点、泪道栓塞术干眼症危害大，尽早就医是关键电脑族警惕干眼症，需多摄取维生素，空调会使眼睛患上干眼症，干眼症的诱因眼科专家提醒，请勿频繁使用眼药水，眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。

　　常见的症状包括眼睛干干涩涩，容易疲倦，想睡，会痒，有异物感，痛灼热感，眼皮紧绷沉重，分泌物粘稠，怕风，畏光，对外界刺激很敏感，暂时性视力模糊等。干眼症是秋冬季节的常见病，而且在老年人中发病率较高。

　　上班族如何巧防干眼症？

　　一、坚持做眼保健操

　　眼保健操无论是对于成年人还是学生来说都是有益的，因为眼保健操能够促进眼周围血液循环，能够使眼部肌肉得以放松，对于缓解眼疲劳很有用。

　　二、办公桌养盆金鱼

　　办公桌旁边养盆金鱼如何能缓解干眼症呢?原因有二个：1、办公室的空气流通性比较差，这样的环境不利于眼部健康，金鱼在鱼缸里游动带动水与气的交流，有助于改善办公室的微环境2、金鱼游动的速度正好适合眼球的运动速度，观看金鱼游动有助于锻炼眼部肌肉，缓解干眼症状。

　　三、注意多活动

　　切忌长时间坐在电脑前不挪窝，提醒自己不要太过专注，花些时间眨眼，每半小时都应起身活动，可就在办公桌前站立2分钟，活动一下筋骨，眼睛离开电脑屏幕，扫视一下周围。此招不仅可缓解干眼症状，也利于预防颈椎病等其它“办公室疾病”。